YOGA GRATIS GRACIAS A AGENDA CULTURA Y ESPECTÁCULOS

Agenda Cultura y Espectáculos te invita a practicar yoga gratis con la docente Victoria Rodríguez Lodi (foto), de amplia trayectoria en esta milenaria disciplina.

Compartiendo este link y mencionando este medio con un mensaje al celular 2494 27 55 14 ya reservás tu lugar y empezás a disfrutar de los amplios beneficios que se obtienen de manera inmediata con este entrenamiento físico y espiritual.

Según la Organización Mundial de la salud, con este ejercicio se consigue reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca; relajación; mejorar la confianza en nosotros mismos; disminuir el estrés; aumentar la coordinación; elevar la concentración; lograr un mejor dormir y posibilitar una mejoría en la digestión diaria.